2015.11.21
今日は「手作りダイエット酵素教室」でした。 素材は、旬のりんごが主役。 そして、りんごの味を引き立て…
2015.8.7
連日の猛暑！ 暑さを乗り切るためのエネルギーをチャージ！ 生グラノーラとナッツミルク作りをしました。 …
2015.1.3
新年あけましておめでとうございます。 今年も酵素パワーでもっともっと元気に過ごせるように、たくさんの情報をお伝えしていきたいと思ってい…
2014.12.28
今年最後のロースィーツ教室はパワー溢れるちびっ子達とキャラメル作りをしました。 プレーンキャラメル、蜂蜜レモンキャラメル、塩レモンキャラメル、チョ…
2014.12.24
なくてはならない、Xmasケーキ。 ローケーキを手に入れるってとても、大変です。 何しろ日本で売っているところは数件ですから。 と、いうわけで今年も手作りXmas…
2014.12.17
毎日寒い日が続いていますね。 もうすぐ冬至を迎えますね。 今年2014年は、19年に1度の「朔旦冬至」（さくたんとうじ）にあたります。「朔旦冬至」は…
2014.11.24
クリスマスが近づいてきました。 となるとクリスマスケーキ！ アーモンドのチョコレートケーキは子供も大人も大好き！ …
2014.9.1
今年は夏が早く終わってしまいましたね。 涼しくなったせいか、もう柑橘類がたくさん実っていました。 …
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2015.9.13
食欲の秋。 旬の美味しい食べ物が盛りだくさん、実りの秋…
2015.6.21
痩せるための努力ってけっこう大変なことや、辛いことがつきものだと思っている方へ朗…
2015.1.25
疲れた日や、週末はデトックスして消化器を休めてあげましょう。…
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