ジム先生の体質改善ワークショップ

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カナダのローフードシェフ、ジム夫妻の体質改善ワークショップは発酵フードの秘密、グリーンジュースの秘訣など貴重なレシピでした。

 

数日前から仕込んだザワークラウトも程よく完成。

 

ドライトマトクラッカー、ナッツチーズ、ローミソスープなど発酵フードの摂り入れ方をくわしお話いただけました。

 

健康で美しく凄くためにはやはり腸内環境を整える事が大事なんですね!

 

 

微生物のパワーは凄い!

 

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ジム&クリス・ワークショップ

 

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