酵素たっぷりスィーツ

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栄養たっぷり、酵素たっぷりの美味しいスープ。

 

「少し疲れたな」と感じたら酵素をたっぷり召し上がれ♡

 

セロリとアボカドで作るスープは暑い夏には重宝します。

ニンニクとレモンを加えて食欲増進!

 

夏バテ気味の時や睡眠不足の時に効果を発揮します。

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セロリには免疫力を高めてくれるビタミAがたくさん含まれています。

 

それに加えてカリウムも豊富な野菜です。

 

カリウムは不足すると塩分のバランスが悪くなり、血圧が上がったり、膵臓の働きが悪くなったりします。

 

セロリを食べる事でイライラの解消もできるんですよ!

 

香り成分には鎮静作用があるので、疲れてイライラしそうな時はそのままかじってもオッケーです。

 

グリーンが鮮やかなこのスープには真っ赤に熟したトマトの赤が似合いますね。

 

加熱しないで作るスープなので野菜が持っている酵素をまるごと頂く事ができるので、自分の消化酵素を使わずにすみます。

 

胃もたれや胸やけなどの解消にも!

 

 

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