ローフードマイスター2級講座詳細

ローフードマイスター2級講座ではローフードの基礎を学んで、日常生活に取り入れられるようになります。

自分自身の為に学ぶこの講座では、食事の工夫や体のリズムを整える事ができます。

 

ローフードマイスター2級講座

□レッスン1
  
 《理論編》

  ●ローフードの基礎知識

  ●ナチュラルハイジーンとは何か?

  ●21日間デトックスレポート
 
 《実習編》 
 
  ●りんごのスムージー

  ●アボカドスープ

  ●スーパーヘルスサラダ

□レッスン2

 《実習編》

  ●野菜と果物の心身への効果

  ●ローフードでナチュラルダイエット

 《実技編》
  
  ●リビングマイクロジュース

  ●ロー味噌汁

  ●ベジタブル寿司ロール

□レッスン3

《理論編》

  ●いつ何を食べるかが健康を決定する

  ●食べる順番について

  ●避けた方が良い食べ物

 《実習編》

  ●ローカレー

  ●カリフラワーライス・人参サラダ

  ●アーモンドチャイミルク

□レッスン4

 《理論編》

  ●自然と調和を作る

  ●リバーシングセラピー

  ●リビングマイクロジュースについて

 《実習編》

  ●りんごとくるみのウォルドーフサラダ

  ●季節野菜のハーブマリネ

  ●クラムチャウダー

  ●チョコレートクリームフルーツ添え

《授業時間》 8時間

       1レッスン2時間を4レッスン(短期間集中講座も可能です)

《授業料》  ¥35000(税込)

 

《検定》   年4回(3・6・9・12月)

 

《検定料》  35000円(税込)

《ローフード2級お申し込みフォーム》

ローフード2級のお申し込みフォームです。

・健康になる食事の秘訣
・手軽に作れるローフード

を学びます。

 

 

 

 

 

 

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